אשכול: חוות דעת על תוכנית, והאם היא מתאימה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-07-13, 13:45   #11
idan228
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2013
הודעות: 11
ברירת מחדל
תודה רבה !
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע.
מבחינת חזרות התכוונתי שבמקום לעשות 15 חזרות עם 10 קילו אני יעשה 5 חזרות עם 20..הבנת את הכוונה שלי?
idan228 מנותק   הגב עם ציטוט