צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-07-13, 14:32   #4
גיא12
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2013
הודעות: 11
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
היי חבריקו עלה פוסט חדש טרי ומעניין על איך להרכיב תוכנית אימונים - קרא אותו בעיון וזה אמור לענות לכל שאלותייך בנושא

http://israelbody.com/showthread.php?t=79604
תודה על הקישור, קראתי את האשכול פעמיים - נשארו לי 3 שאלות אותם רשמתי בהודעה הקודמת שלי + עדכנתי את תכנית האימונים לפי מה שקראתי באשכול.


נ.ב. - רק אפשר לבקש שתמחק את ההודעה הראשונה שלי? כלומר תשאיר רק את ההודעה השנייה בה בעצם הכל ערוך יפה יותר?
גיא12 מנותק   הגב עם ציטוט