אשכול: שאלה חשובה בקשר לסדר שרירים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-06, 17:09   #11
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל
אפשרי אבל אני יכול להגיד לך שאני כרגע מתאמן ב Ab 9 סטים לשריר גדול 5 לקטן
ואחרי כל אימון השרירים שלי נתפסים לפחות ל5 ימים אני עכשיו צריך להוריד עצימות כדי לעמוד בתדירות ככה שגם עם מספר קטן של סטים אתה יכול להגיע לתוצאות
Amit מנותק   הגב עם ציטוט