ניגרי לא כולם רוצים למות מחסך בויטמינים בגיל 40.
מציע לך כן לאכול פרי או שניים ביום ולהוריד את הקלוריות האלה באירובי יותר רצחני.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|