תסלח לי אבל אני לא אלוף העולם באנגלית וגם קצר בזמן לקרוא מאמרים, אם תוכל רק להגיד לי, אם אני רוצה לעשות לפי השיטה הזו, יש עוד משהו שאני צריך לדעת, לגבי אימונים וכד'? או רק לאכול כפי שאמרת וזהו?
ובנוסף. אם אני רוצה לשאול אותך שאלה קטנה בפרטי אפשר במייל או משהו? תודה.
|