כל צד זה חצי סט..
משקולות יד מתברגות עולות באזור ה50 שקל
הפלטות שאתה מלביש עליהן זה באזור ה7-11 שקל לקילו, השאלה היא איפה.
המלצה שלי, כנס ליד 2 וכו'... ברזל לא נהרס
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|