ציטוט:
פורסם במקור על ידי ta31
תודה רבה איש יקר! (אני מחכה בנתיים ככה כי אני רוצה לעלות במשקלים) (:
פעם גם התאמנתי 12 סטים לחזה אני לא מפחד חח  )
אם אני יחליט עכשיו או מתישהו לעשות 9 סטים לחזה אז איך לחלק את זה?
ל3 תרגילים או 2? |
עדיף 3, פשוט תוסיף עוד תרגיל