אשכול: dynamic method
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-03-13, 03:24   #6
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

נכון.
מה שלואי משריש למתאמנים זה שככל שהworkload גדל ככה מתקדמים במשקלים.
אמנם בדינמי שמים 40-60 אחוז, אבל יש גומיות\שרשראות שמוסיפות הרבה התנגדות שבסופו של דבר מתרגמת למשקל.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט