צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-03-13, 20:47   #7
elnorv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל

כן נשמה לפי דעתי תחבר משקל תתחיל צר (צר הכוונה רוחב כתפיים.. |_o_| ) .. כך יעבוד לך על יותר שרירים.. ואז שתסיים את הצר אם המשקל אליך , תעשה משקל גוף רחב.. ( עובר רוחב כתפיים /__o__\ )
elnorv מנותק   הגב עם ציטוט