ציטוט:
פורסם במקור על ידי titter
6-8x3
|
למה רק 3 סטים? אם מחשבים את זה הכל יוצא סה"כ 18~24 חזרות.
לדעתי הכי טוב אם אני יעשה 5-8 חזרות 3 סטים + 1 סט חימום מה אתם אומרים?(:
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D;
נערך לאחרונה על ידי xTal, 19-03-13 בשעה 01:55.
|