אשכול: דעה שלכם על התוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-13, 01:31   #2
returnix
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2012
הודעות: 142
ברירת מחדל
רעה, אבל יפה שיש דדליפט וסקוואט ואפילו מיליטרי פרס [רק מה זה הטווח חזרות הזה?!?!]
ולמה אין מתח?
בכל מקרה מה המשקלים שלך [ולאיזה טווח חזרות]?
returnix מנותק   הגב עם ציטוט