אשכול: פשיטת גב עם כיסא רומי - איך לבצע עם משקולות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-02-13, 22:52   #5
Olonstake32
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 124
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
אם המטרה עליה במאסת שריר יש תרגילים אחרים שיעשו את העבודה
אשמח לדוגמא לתרגיל שמעלה מסת שריר לגב תחתון :]

למרות שאני לא מבין מה רע בתרגיל הזה..?
Olonstake32 מנותק   הגב עם ציטוט