אשכול: רוצה לרדת במשקל ולא יודע איך להגיע לכמות החלבון הנדרשת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-01-13, 21:49   #2
AchiliZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
ברירת מחדל
אין לי זמן אבל בקצרה אני יגיד לך שגם עם 1900-1500 קל' אתה תירד מעולה לא צריך להגיע ל1200 וכמובן בהדרגה אל תיתן פוש ישר אתה רואה שאתה ניתקע תוריד קלוריות כול שבוע תישקל בבוקר ותיראה תוצאות תעבוד לפי זה
__________________
MR.oLYmPuS
AchiliZ מנותק   הגב עם ציטוט