אשכול: זה בסדר לא לשנות את האימון בחיטוב ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-13, 15:38   #5
בחור כארז
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 127
כללי:: בחור כארז
גיל:: 17
חדר כושר: holmes place
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cuba צפה בהודעה
אחי צריך לבלבל תשריר
חחחחחח איזה בן אדם שרוט ..

ותגידו שנייה עכשיו עוד חודש וחצי חודשיים שאני אסיים חיטוב כדאיי לי לעבור ל abcd או abc כי כרגע אני עובד a\b ובגלל זה אני עושה רק תרגיל אחד לרגליים שזה squat .. אולי כדאיי לי לעשות אימון מיוחד רק לרגליים בשביל שיהיה לי זמן ליותר תרגילים ? או שזה בסדר רק squat בנתיים ?
בחור כארז מנותק   הגב עם ציטוט