ציטוט:
פורסם במקור על ידי rot
יש לי שאלה קצת לא קשורה ,ראיתי כמה סרטים שאנשים מתעלפים אחרי דדליפט מה הסיבה?
|
כנראה שימוש לא נכון בvalsalva והחזקה ארוכה מדי של אוויר
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|