ציטוט:
פורסם במקור על ידי ballantine
תודה רבה ענית לי על השאלה, אז לפי מה שאתה אומר אפשר לשפר את הגמישות בהאמסרינט ולהקטין את " משיכת האגן לאחור" בכל מקרה עד עכשיו זה לא הפריע לי או למישהו אז זה לא צריך להפריע גם עכשיו זו היתה שאלה בכדי לדעת שאני לא מסכן את עצמי עד כדי נזקים קשים
|
כן, בכל אופן, תמיד עדיף לעבוד על גמישות של השרירים האלה. המון יתרונות ו-0 חסרונות.