אחרי אימון רגליים(לגפרס ודדליפט) אין לי עצבנים לקום מהמיטה בבוקר בגלל הדומז , אפילו עם משקל קל ואני מדבר רק על 6 סטים ככה לא לכשלון אפילו....
זה אולי כי לא אימני רגליים רציני כ"כ בזמן האחרון אבל אני לא מבין איך בן אדם אחרי אימון שכנראה התמקד בזה ירצה עוד לרוץ , כשעוד עבדתי על רגליים רציני לפני חצי שנה פעם לקח לי פי 3 יורת זמן להגיע הבייתה(ברגל) מאשר ביום רגיל.
|