אתה מתאמן Abcxab ולפעמים Abcxabc.
זאת תכנית די טובה, אבל התפיסת עולם שלך לא נכונה, אין דבר כזה "לקחת מה שיש לי עכשיו ולהפוך את זה לשריר".
יהיה יותר נכון לאמר "אני רוצה להוסיף מסת שריר לגוף על מה שיש לי עכשיו", בנת' ?
תתחיל עליסה במאסה, כשתגיע לתוצאות שטוב לך איתן אתה יכול להפסיק.. או לחטב, תלוי בך.
קרא מאמרים דחוף.
__________________
הייתי פה
|