אני בטוח.
לא רק אני אומר הרבה אומרים.
תעשה ניסוי שבועיים ותעלה משקלים משמעותית בטווח הנמוך [של ה8] ובטווח של ה12 אתה אמור לעשות עם המקשל פחות 40 אחוז.
אתה תראה שינוי קריטי.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
נערך לאחרונה על ידי gorneo1, 09-11-12 בשעה 21:58.
סיבה: כי בא לי
|