צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-12, 17:42   #7
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
Thumbs up

ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlueNinja צפה בהודעה
יקירי, באחוז שומן כ"כ גבוהה לרדת 5-6% בארבעה חודשים זה המון זמן! הוא אמור להוריד את זה בחודשיים ואם הוא יעבוד נכון אז גם בפחות, הקצב ייעצר כשהוא יגיע לאיזור ה 17-18%
dorcrystal
תגיד לנו עוד איזה חודשיים מי צודק אה?
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט