אשכול: מאתמן מתחיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-11-12, 11:35   #3
orreu65
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלorreu65
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
ברירת מחדל
תקופסת מסה זו תקופה שאתה עולה במשקל ( בדגש על מסת שרירים ) עד שאתה מגיע למשקל שאתה רוצה ואז אתה מחטב את הגוף ונשארים רק שרירים בלי הרבה שומן. בדרכ זה מספר חודשים טובים
orreu65 מנותק   הגב עם ציטוט