ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Avanti · 31-10-12, 17:19

תודה רבה רבה על העזרה!
מוט מתח יש לי בבית אני עושה משום מה שכחתי להוסיף את זה לתוכנית כאן, אני גם יבנה תפריט עוד מעט ואודה לך אם תוכל להביע דעה עליו.
יש לי רק עוד כמה שאלות קטנות:
א. משנה מתי אני עושה את האימון? (לפעמים נוח לי צהריים לפעמים ערב)
ב. 8 שעות שינה בלילה זה בסדר או שצריך יותר?
תודה.

31-10-12, 17:19	#6
Avanti חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של Avanti הודעות: 28	תודה רבה רבה על העזרה! מוט מתח יש לי בבית אני עושה משום מה שכחתי להוסיף את זה לתוכנית כאן, אני גם יבנה תפריט עוד מעט ואודה לך אם תוכל להביע דעה עליו. יש לי רק עוד כמה שאלות קטנות: א. משנה מתי אני עושה את האימון? (לפעמים נוח לי צהריים לפעמים ערב) ב. 8 שעות שינה בלילה זה בסדר או שצריך יותר? תודה.