אשכול: חלש למשקלי 93 ק"ג 200/160/150rm1
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-12, 00:54   #2
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
זה כל החלק
עם מסה כמו שלי הדדליפט היה אמור לעבור מינימום ת250 והסקוואט 200
אני לא רואה איך אני מוסיף 40 -50 קילו בין יום ע"י טכניקה
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט