ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - לכל הקטני אמונה דד 200, סקוואט 160, בנצ' 150

Gaga1234 · 10-10-12, 23:49

אלברט איך אתה בכלל מדבר על אחד כמו אדיר חרא טכניקה אני רוצה שתסביר לי מה לא טוב בטכניקה שלו

הסקוואט עמוק מספיק הבנץ הוא עשה חזרה אחת לבד
הדדליפט בסדר גמור הגב לא עגול תסביר מה לא טוב בטכניקה

על כל דבר יש לכם להעיר? הבנאדם קרנף מתאמן איתי ואני עד לזה שהוא יכול להרים גם יותר עם הוא רוצה ועם הוא היה רוצה לגדול בכלל הוא היה מגיע לגדלים מטורפים אז אנשים לא לפתוח תפה סתם.

אדיר כל הכבוד אחי תמשיך ככה!

10-10-12, 23:49	#4
Gaga1234 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של Gaga1234 הודעות: 447	אלברט איך אתה בכלל מדבר על אחד כמו אדיר חרא טכניקה אני רוצה שתסביר לי מה לא טוב בטכניקה שלו הסקוואט עמוק מספיק הבנץ הוא עשה חזרה אחת לבד הדדליפט בסדר גמור הגב לא עגול תסביר מה לא טוב בטכניקה על כל דבר יש לכם להעיר? הבנאדם קרנף מתאמן איתי ואני עד לזה שהוא יכול להרים גם יותר עם הוא רוצה ועם הוא היה רוצה לגדול בכלל הוא היה מגיע לגדלים מטורפים אז אנשים לא לפתוח תפה סתם. אדיר כל הכבוד אחי תמשיך ככה!