ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
מה קשורים הדרופ סטים באמצע החיים ?
אתה מתאמן טבעי שאין לו יותר מדי מה להרוויח מהיפרטרופיה סרקופלזמית (או בקיצור "פאמפ" )
למה הדדליפט באמצע האימון גב ?
למה פרונט סקוואט בסוף האימון ? (מיותר להחריד)
למה כתפיים אחרי רגליים ?
למה הנפח העבודה הכל כך גדול הזה ? אתה מודע לזה שאין דרך שאתה תוכל לתת אימון באמת עצים בנפח עבודה כזה...
|
ארבל, בקצב הזה שלום עם מדינות ערב בהישג יד.