כל תוכנית שבה הדגש הוא להתחזק באופן פרוגרסיבי בטווח חזרות הגיוני תעזור למטרות שלך...לא ממש התעמקתי בתוכנית של אדון ליין נורטון (שאותו אני מתעב ברמה האישית) אבל אני לרוב ממליץ לבדוק ביקורות בפורומים בחו"ל כל מיני תוכניות "טרנדיות" שכאלה...כשאתה קורא את הביקורות לחלק מהתוכניות הללו יורד ההייפ מהר מאוד.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ... לחץ כאן
מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
|