תעלה סרטוני טכניקה בלחיצות, כנראה אתה לא עובד נכון, אין סיבה לא להתקדם בבנץ' פרס ברוב התכנית
ציטוט:
פורסם במקור על ידי saharkazes
תעשה פיצולים.
לא אוהב ss
|
למה להגיב סתם? אם הוא רוצה עזרה בלחיצות שיעבוד על זה.
פותח הפוסט- אתה בתכנית הכי טובה שיש למתאמן מתחיל, נקודה, תעשה אותה נכון רק
ושלא יספרו לך סיפורים וימכרו לך בולשיט.
__________________
SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr