ראיתי איפה שהוא אני לא זוכר אין לי מה לחפש פשוט לא מוזר לך שבכל הוראת שימוש על כל אריזה של קריאטין רשום שצריך לעשות את שיטת העמסה ורק אז שלב התחזוקה שזה 5 גרם ביום
ודרך אגב בוא ניצא מנקודת הנחה שאני לא עושה עמסה עם זה 5 גרם ביום למה אומרים בפורום וגם על האריזה (בשלב תחזוקה) לקחת כפית לפני וכפית אחרי ? הרי זה 10 גרם ולא 5 ..
|