ציטוט:
פורסם במקור על ידי no_troll
כמו כל מאמן ממוצע שיוצא מוינגייט / שיאים.
אין כלל פלא שהוא לא ידע מה זה ss או לא אהב איך שהיא בנויה.
מעבר לזה שהוא לא יודע בכלל איך לבצע את הסווקאט, הדדליפט ואפילו את הבנץ' פרס.
עכשיו, אתה יכול להקשיב לו ולהעביר את הזמן בעבודה בתרגילי מכונות,
ומצד שני אתה יכול לקרוא את הספר של ריפ, לראות את הdvd וללמוד לבד לבצע את התרגילים. (רמז- אתה תבין לעשות סקוואט יותר טוב מאשר המאמן ילמד אותך)
|
אל תכליל, אני מכיר מספר מאמנים שיצאו מוינגייט ושיאים, אומנם הם לא שמעו על ss אך כדיברתי איתם על התוכנית, הם תמכו ואף התלהבו מאוד... יש ויש.