ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Gangsta · 13-03-07, 22:15

כדי לקבל פאמפ אתה דווקא לא חייב לעבוד עם משקלים גבוהים
אפשר לעבוד עם הרבה חזרות(12-15) עם משקל מתאים ולקבל פאמפ רצחני
אבל זה לא אומר שאתה תגדל יותר טוב אם יהיה לך פאמפ גדול יותר..

13-03-07, 22:15	#3
Gangsta חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Gangsta הודעות: 845	כדי לקבל פאמפ אתה דווקא לא חייב לעבוד עם משקלים גבוהים אפשר לעבוד עם הרבה חזרות(12-15) עם משקל מתאים ולקבל פאמפ רצחני אבל זה לא אומר שאתה תגדל יותר טוב אם יהיה לך פאמפ גדול יותר.. __________________