אשכול: מבקש עזרה - קאמבק לאחר 6 שנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-09-12, 22:19   #2
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל
לדעתי כדאי שתרענן את הזיכרון עם קריאה של חומר עדכני בנושא תזונה ואימונים, סה"כ לא השתנה הרבה - כמות חלבון מספקת ומאזן קלורי חיובי עם אימון אנאירובי והתקדמות במשקלי עבודה.

מחירי החלבון עלו בכל העולם, כמובן שבארץ זה הרבה יותר תודות למע"מ מכס וכו'.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט