אשכול: חיטובונצ'יק
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-12, 14:58   #2
Matrix
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2011
הודעות: 138
גיל:: 17
ברירת מחדל
תחליף אולי קוטג' אחד בגבינה לבנה + שמן זית (אין סיבה מיוחדת פשוט סתם לגוון ולהוסיף שומן איכותי).
ואולי תנסה להגדיל קצת את הריצה או משהו 400 קלוריות לאימון משקולות + ריצה זה נשמע ממש קצת.
סה"כ ניראה סבבה בהצלחה
Matrix מנותק   הגב עם ציטוט