אשכול: [שאלה] טכניקת סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-12, 22:02   #5
The phenomenon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 208
גיל:: 23
ברירת מחדל
הברכיים לא "יכולות" לעבור את קו האצבעות, הן "חייבות" לעבור את קצות האצבעות, אבל לא יותר מידי.

הסקוואט שלך סה"כ בסדר, תסתכל למטה באלכסון כמו שאמר זה שמעליי..
__________________
מדריך חדר כושר
The phenomenon מנותק   הגב עם ציטוט