ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 08-08-12, 19:53

אתה יכול להגיד לשני המאמנים שלך שהם בורים. זה נכון שריצה ארוכה משתמשת יותר במעגלים אירובים בפעילות, אבל בסך הכל סך האנרגיה מאינטרוולים הוא יותר גדול (גם בגלל התאוששות קשה יותר).

08-08-12, 19:53	#7
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	אתה יכול להגיד לשני המאמנים שלך שהם בורים. זה נכון שריצה ארוכה משתמשת יותר במעגלים אירובים בפעילות, אבל בסך הכל סך האנרגיה מאינטרוולים הוא יותר גדול (גם בגלל התאוששות קשה יותר). __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן