06-08-12, 01:26
|
#5
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oren6666
^^
תמיד זה לא נכון
לדוגמא להורדת אחוזי שומן מומלץ לרוץ דווקא ריצות ארוכות, נניח של 45 דקות, במקום ספרינט של 8 דקות.
|
זה לא נכון, אבל ניחא. |
|
|