[אופטימוס_פריים]

תלמד מיוטיוב את הטכניקה הנכונה
ובחדר כושר תבקש מאחד המאמנים יהיה לידך באימונים הראשונים לבדוק שאתה באמת עובד כמו שצריך.
אל תפחד ומנגד על תבחר משקל על פני טכניקה!!