שחכתי לציין שאני אוכל גם 7 שקדים ו-7 אגוזי מלך כל יום.
כל יום שישי פעם בשבועים אני עושה העמסה של 400 גרם פחממות.
תאמת אני מאוד מרוצה מהתוצאות שאני רואה בחיטוב לא האמנתי שיהיו כאלה תוצאות בכזו מהירות.
אחי אמר לי משהו נכון, כל עוד אתה רואה תגובה חיובית למה שאתה עושה תמשיך, ברגע שתתקע או שתרגיש לא טוב עם עצמך תשנה.
ודרך אגב, אני לא רעב, פשוט אני מרגיש כל הזמן את הצורך בפחחמות גם כשאני מסיים ארוחה והבטן מלאה יש את התחושה המציקה הזו.
|