אשכול: אימון בבוקר או בערב לפני שינה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-05-12, 21:28   #6
Xanadoo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2012
הודעות: 354
חדר כושר: ספייס
ברירת מחדל
אני אישית מעדיף בבוקר.
בבוקר אני הרבה יותר אנרגטי. אני קם, אוכל פחמימה (דייסת קאווקר) ואחרי חצי שעה שותה משקה preworkout ואז יוצא למכון. בבוקר כשהחדר כושר כמעט ריק זה דווקא יתרון. כל המכשירים לרשותך, ולא צריך טובות מאף אחד. משעתם? קח איתך MP3
Xanadoo מנותק   הגב עם ציטוט