לא אחי, אני פשוט עף הסינגלים , אני עובד 2x1 , עם הפסקה של 1-2 דקות ביניהם ואני כבר חודש רק מעלה ומעלה משקלים גם כשהתזונה שלי פה ושם מתקלקת בגלל עבודה/לימודים, אז אני שמח שעברתי לזה ואני רואה תוצאות ומתחזק,והטכניקה שלי ממה שאני מרגיש ורואה בסרטון יחסית טובה.
|