ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
קודם כל אל תעבור על חוקי הפורום
דבר שני-הורדת משקל של בחורה מהגוף שלך...אם זה לא רציני מבחינתך אני לא יודע מה כן 
דבר שלישי-שורפי שומן בד"כ זה די חרטא אלא אם הם לא חוקיים ועל זה אי אפשר לדון פה
אין לך כמויות גדולות של שומן יותר-יש לך עור עודף-זה לא יעזור אלא אם תגדל לתוך זה [וזה לגדול המוווון] או ניתוח להסרת עור עודף
אני הייתי מציע שתתחי להתאמן עם + קלורי מתון |
חייב לציין, עשיתי ירידה של 33 קילו לפני כמה שנים ולאט לאט הלכתי לפי השיטה של לחזור לגודל הקודם תוך כדי עלייה בשריר כמובן...
שקלתי אז 105 והגעתי למשקל של 96 בערך במאסה הנוכחית וצר לי לאכזב אבל העור נשאר.. אמנם קצת הלך אבל עדיין יש עודף..
ככה שניתוח למרות שאתה לא רוצה זה האופציה האמיתית למי שיש עודף עור בכמויות..