ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

plock88 · 08-04-12, 20:01

היום בסוף החלטתי את הדדליפט להשאיר 1x2-3 ולנסות להתקדם מאימון לאימון. ד"א היום שברתי שיא נוסף:
דדליפט 152.5 ק"ג 1x3 עלה כמו כלום..

ובבנץ' אני אנסה 3x3 עם עלייה לינארית במשקלי עבודה.

08-04-12, 20:01	#2
plock88 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של plock88 הודעות: 307 גיל:: 18 חדר כושר: great shape	היום בסוף החלטתי את הדדליפט להשאיר 1x2-3 ולנסות להתקדם מאימון לאימון. ד"א היום שברתי שיא נוסף: דדליפט 152.5 ק"ג 1x3 עלה כמו כלום.. ובבנץ' אני אנסה 3x3 עם עלייה לינארית במשקלי עבודה.