ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
שנה אתה מתאמן ואתה דוחק 75 קילו? סליחה אבל יכולתה להתקדם הרבה הרבה הרבה יותר..
|
כל אחד והקצב שלו .. ועוד אין לי שנה יש לי עוד כמה חודשים נראה לי ..
מזה משנה עכשיו כמה אני מתקדם אני מספיק חזק וחושב שגם מספיק מנוסה אז אל תגיד לי אני מתחיל ..
עכשיו איך התוכנית הזאת זה לא קצת מידי לעבוד פעם בשבוע על שריר ??