ציטוט:
פורסם במקור על ידי lеon
כן זה קל יותר על המפרק לא אפרט למה כי בכל מקרה לא תבין.
כן זה עדיף אם אתה עושה מאוד חזרות, אם אתה מתאגרף או פשוט עושה הרבה חזרות יש לך יותר סיכוי לקבל דלקת במפרק.. מה שלא נעים בפני עצמו.
כן זה סבבה, לי יש אחר אבל גם זה מומלץ- יקר מדי ראיתי גם -60 שקל.
וכן זה יותר מפתח לך את השריר בגלל טווח תנועה.
נסיתי לפשט את מה שאמרתי לפני.
|
אני יכול לקנות את זה גם ב 60 ש"ח
אז שאני יבין לסיכום
המכשיר הזה יגדיל לי את פיתוח השריר?ולכן הוא יותר טוב מלעשות על הריצפה?והוא ימנע דלקות במרפק ועומס עליו?
בנוסף,אני מכיר את המכשיר הזה, הוא מסתובב כזה , מה זה משנה? האם יש עניין לשים ידיים בזווית מסויימת או שזה סתם?
ולסיום אשמח לדעת כאשר אני יתאמן על זה יש הרי כמה אופציות איך לשים את היידים צר/רחב/רוחב כתפיים(בזווית אולי גם) אשמח לדעת מה עובד על איזה שריר
ממש תודה לך בן אדם