כן זה קל יותר על המפרק לא אפרט למה כי בכל מקרה לא תבין.
כן זה עדיף אם אתה עושה מאוד חזרות, אם אתה מתאגרף או פשוט עושה הרבה חזרות יש לך יותר סיכוי לקבל דלקת במפרק.. מה שלא נעים בפני עצמו.
כן זה סבבה, לי יש אחר אבל גם זה מומלץ- יקר מדי ראיתי גם -60 שקל.
וכן זה יותר מפתח לך את השריר בגלל טווח תנועה.
נסיתי לפשט את מה שאמרתי לפני.
|