ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני
גבר אני פה 26 שנה תדייק בבקשה.
דבר שני לא בקטע הומאי גבר, אבל להעלות תמונות כדי שגברים אחרים יגידו לך מה הם חושבים על הגוף שלך זה לא הקטע שלי (ובאמת אחי זה לא הומואי זה סבבה לגמרי אם אתה מקלף אבוקדו בחושך).
ובלי קשר אם נעלבת אני מתנצל, אפשר לשאול מה המשקלים שלך בסקוואט, דדליפט, פרס?
|
חחח טוב נו זה קצת הומואי אבל בכל זאת
לא נעלבתי מה אני ילד קטן ?! חרא משקלים אני יודע - אני עדיין מתחיל בכל הקטע הזה בנץ' 60 לשביעייה וסקוואט 70 דדליפט ופרס אני לא עושה עדיין אבל הבנץ' התחלתי מ40 אז יחסית זה כן שיפור.
אני לא רוצה עדיין לעשות ss כדאי לשלב גם דדליפט בתוכנית ? אני עובד abc ...