ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AAA
מה הסיבה שמרימים במילטארי פחות משקל?
כי אמרו שדווקא במילטארי יש עזרה של החזה
|
רגליים קצת רחבות וברכיים נעולות(לא יודע מה אתכם שאני עושה מילטרי אני לא עושה סקוואט ולא נועל מרפקים :S)
ומילטרי עובד על החזה בצורה מעטה
אם תשים לב מקבילים דיקליין בנץ פלאט בנץ אינקליין בנץ ומילטרי פרס זה אותה תנועה בזווית שונה ובכולם עובדים הכתפיים החזה והיד האחורית