נשמע טוב אבל צריך משהו מסודר וקבוע יותר. תקרא קצת מאמרים פה באתר הם נותנים טיפים טובים לסוגי אימונים ותם למדריך שיכין לך תכנית לפי המכשירים שמעניינים אותך ולפי המטרה שלך. כמו כן שיראה לך איך להשתמש בכל המכשירים ואיך לבצע את התרגילים בצורה נכונה. יש הדגמות גם באתר. בהצלחה!
|