אשכול: סופר סטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-12, 12:20   #11
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלירמבו צפה בהודעה
דרופ סט זה שאתה עובד על אותו שריר גבר, לדוגמא: סקוואט ומיד אחרי זה פשיטות ברכיים... אתה יודע יותר טוב מהמרצים בוינגייט????
וואלה הייתי בטוח שסופר סט זה מה שאמרתי אבל טוב לדעת שזה לא חח..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט