ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ניר123 · 02-01-12, 20:20

נתחיל מזה שהעלת המון שומן.
16 קילו בארבעה חודשים - במקסימום הוספת לך 4 קילו שריר..
אין לך שום ניסיון בשום תרגיל, 4 חודשים זה לא ניסיון.
תשובה לרוב השאלות שלך זה שאתה יכול לעשות מה שבא לך.
תמשיך לקרוא כאן:
http://startingstrength.wikia.com

02-01-12, 20:20	#3
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	נתחיל מזה שהעלת המון שומן. 16 קילו בארבעה חודשים - במקסימום הוספת לך 4 קילו שריר.. אין לך שום ניסיון בשום תרגיל, 4 חודשים זה לא ניסיון. תשובה לרוב השאלות שלך זה שאתה יכול לעשות מה שבא לך. תמשיך לקרוא כאן: http://startingstrength.wikia.com