ציטוט:
פורסם במקור על ידי gama
2 אופציות
1)פוטושופ
2)קוראסון
אני הולך על אופציה 2 יותר..
|
אה ?
אין פוטושופ אני אומר אמת .
באימון הראשון והשני שלי לא ממש השקעתי , ומהאימון השלישי אני פשוט נתתי את כל מה שאני יכול ,
סמוך עלי קל לדבר אבל הגעתי למצב שהשריר שלי כואב רצח והוא תפוס , אחרי שבוע זה עבר .
אגב , אני כל אימון מעלה משקל , התחלתי ב-10 קילו בכל מכונה ועכשיו אני מגיע ל-30 קילו !
הערה:
צלמתי את יד שמואל ולא ימין , ימין שלי גדלה ב-3 ס"מ אבל היא פחות יפה מבחינת גנטיקה .